马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(d杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字e)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过(guò)清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含有(yǒu)很(hěn)多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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